MLC – Bienestar

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¿Qué es el MLC?

El MLC, Método de Liberación de Corazas musculares, es un método corporal que adopta un enfoque psico-corporal y energético. Es una forma particular de aproximarnos a nuestro cuerpo a través del movimiento para alcanzar un mayor bienestar, de forma suave y profunda, respetando totalmente nuestra individualidad, con  ayuda de la  utilización de materiales.

Los movimientos del MLC son denominados movimientos de despertar corporal y con ellos se consigue gradualmente, una liberación de las tensiones físicas, psíquicas y emocionales, y una toma de conciencia en todo el cuerpo.

 

Para todo el que desee más información acerca de este método, les dejo adjunto en pdf un artículo escrito en Junio del 2011 por la revista Cuerpo Mente: “Liberar la tensión corporal”.

Según el Método de liberación de corazas, los músculos acumulan tensión física, pero también emocional y mental. Esta técnica permite dar una vía de salida a conflictos no resueltos… (leer más en el siguiente enlace).

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¿En qué puede ayudarte el MLC?

A nivel físico: 22643374_1730281483680606_1981663376_o

  • Una mayor percepción del cuerpo.
  • Mejora de la escucha y conciencia corporal.
  • Suaviza tus tensiones a todos los niveles.
  • Una mayor capacidad de relajación.
  • Fluidez de la respiración.
  • Mayor vitalidad.
  • Mejora de la flexibilidad.
  • Mayor conexión con uno mismo.
  • Una mejor circulación del movimiento y de la energía vital.

A nivel emocional:

  • Mejora de la conexión con la emoción.
  • Mejora de la comprensión del mundo emocional en relación con el cuerpo.
  • Ayuda a deshacer la tensión emocional.

A nivel psíquico:

  • Mejor imagen de uno mismo y nuestro cuerpo.
  • Re-activación de la energía psíquica.
  • Mejora de la autoestima y confianza en uno mismo.
  • Mejora de la gestión del estrés.
  • Mayor capacidad de relajación.
  • Autoconocimiento.

 

Todo lo que se produce en el universo mental deja huellas en el universo físico.

Labonté, ML. Liberar las corazas: al corazón de nuestro cuerpo.

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